Сидите ровно или вас ждет шейно-грудной остеохондроз — всё о копирайтинге

Остеохондроз шейно-грудного отдела: симптомы и лечение

Остеохондроз – это серьезная болезнь позвоночника, которая разрушает губчатые костные ткани и приводит к потере дееспособности и физической инвалидности.

Особенно опасен остеохондроз в шейно-грудной позвоночной зоне – здесь он возникает наиболее часто и подкрадывается незаметно.

Страдают им люди, начиная с тридцатилетнего возраста, а самый пик заболеваний приходится на возраст 40-50 лет.

Остеохондроз шейно-грудного отдела: симптомы и лечение

Симптомы и проявления

У заболевания особая симптоматика, когда дело касается шейно-грудной позвоночной зоны. При данном типе остеохондроза необходимо дифференцировать следующие виды синдромов:

  • корешковый;
  • корешково-сосудистый;
  • рефлекторный.

По сравнению с другими типами остеохондроза шейный отличен в проявлениях. Это объясняется особенностью анатомии позвоночника в зоне шеи.

Особенности строения шейного отдела

  1. Во-первых, здесь расположено множество нервов, а также сосудов, питающих головной мозг, лицевую часть, область плеч и шеи.
  2. Во-вторых, здесь находится (проходит по специальным отверстиям в позвонковых отростках) главная артерия.
  3. В-третьих, позвонки шеи имеют иное строение, нежели другие позвонковые сегменты, они мельче, но прилегают друг к другу плотнее, расположены на сжатой площади.

Даже незначительные патологические изменения в позвоночных сегментах и соединяющих их тканях, например, повышенные нагрузки, могут нарушить функционирование всей шейной зоны, потому что практически неминуемым будет сжатие сосудов, защемление нервов, и даже смещение позвонков.

Из-за повышенной нагрузки на позвоночник позвонки могут смещаться и сдавливать артерию или нервные волокна

Почему опасно защемление именно в области шеи? Поражения при повреждении этой уплотненной и насыщенной зоны имеют больший объем. Расстройство чувствительности наблюдается на лице и шее, в руках, плечах. Кроме того верхние конечности могут поражаться парезами, ведущими к мышечной слабости и оканчивающимися полной невозможностью двигаться.

Защемление в области шее обычно проявляется болью в затылке, распространяющейся на плечевой пояс и руки, а также нарушением чувствительности в верхних конечностях

Первыми признаками возникновения шейно-грудного остеохондроза можно считать следующие:

  • головные боли;
  • ощущение дискомфорта в области шеи;
  • усталость мышц и напряжение;
  • боль в шее;
  • боли в области лопаток;
  • мышечная слабость;
  • снижение чувствительности;
  • при наклоне головы – ощущение удара током в руках;
  • зуд в руках и плечах.

Одним из первых признаков остеохондроза является дискомфорт в затылочной части и боль при движениях головы

Это основные проявления, которые помогают диагностировать ранний остеохондроз по возникающим у пациента жалобам и дифференцировать его от опухолей и иных серьезных заболеваний. Кроме этого существует ряд дополнительных признаков:

  • припухлость языка, его онемение (чуть ворочается во рту);
  • сильные точечные ключичные боли;
  • ослабление плечевого мышечного корсета;
  • нарастание болей при повороте головы или ее наклоне;
  • боли после статичного состояния – сна в неправильной позе, долгого сидения;
  • односторонние или симметричные боли в груди;
  • боль в левой руке и в области сердца, тянущая, которую принимают за стенокардическую.

Боль при остеохондрозе часто принимают за проявление стенокардии

Поскольку осложнениями остеохондроза являются артрозы, возникающие в плечевых, ключичных и локтевых сочленениях, возникает боль и ограниченность подвижности рук и плеч. К тому же грудная зона малоподвижна, а шейная, наоборот, слишком мобильна. Поэтому даже в пределах шеи и груди симптоматика остеохондроза, в зависимости от локализации, различна.

Одним из осложнений остеохондроза может быть артроз плечевого сустава

Таблица 1. Список основных и дополнительных симптомов шейно-грудного остеохондроза

Вид симптомовОписание
Основные • усталость, сопровождающаяся адинамией и астеническим синдромом; • не проходящие головные боли; • артериальное давление, меняющееся внезапно и превышающее норму или пониженное; • постоянные головокружения; • шум в ушах, в голове; • «мошки» перед глазами, которые то появляются, то исчезают; • потеря координации движений, нарушения четкости походки, равновесия; • постоянные боли в шее сзади, в плечевом поясе, руках (руке); • онемение пальцев, кистей, постоянно холодные руки; • боли в грудине и сердце; • боли в ребрах (вдоль реберных пластин).
Дополнительные • нарушение зрения, резкое или постепенное; • парестезия; • громкий храп во время сна, особенно если его сила не зависит от положения тела спящего; • хроническое напряжение шейных мышц, спазм; • возникающие время от времени зубные боли при отсутствии явных признаков кариозного или иного поражения; • болит кожа на голове и на шее; • головокружения и ощущение тошноты; • нарушения мозговой деятельности, причиной которых становится разрастание фиброзной ткани и сосудистое сдавливание; • нарушение кровообращения мозга (которое часто принимают за проявление вегетососудистой дистонии).

Повышенная утомляемость, боли в затылке, тошнота и головокружение — типичные признаки остеохондроза в шейно-грудном отделе

Самостоятельно ставить себе диагноз не стоит по многим причинам, но прежде всего потому, что симптомы остеохондроза просто перепутать с другими не менее серьезными болезнями.

В то же время, если вовремя не приступить к лечению, шейно-грудная зона позвоночника может полностью утратить подвижность, и наступит инвалидность. Поэтому при первых же симптомах необходима диагностика, которую проведут специалисты.

Они же назначат адекватное и результативное лечение, в зависимости от стадии и степени заболевания.

Только врач может точно поставить диагноз и определить степень поражения позвоночника

Как диагностируют шейно-грудной остеохондроз

Прежде всего, при возникновении симптомов, которые могут указывать на данное заболевание, необходимо исключить все варианты сердечных патологий. Эти заболевания имеют настолько схожие признаки, что порой даже доктор без аппаратного исследования способен ошибиться в постановке диагноза.

Чтобы с точностью выявить заболевание, необходимо осуществить ряд инструментальных обследований:

  • УЗИ, которое проводится на крупных стволовых сосудах, сердце и позвоночном столбе;УЗИ позвоночника
  • электрокардиографическое исследование;Электрокардиографическое исследование поможет исключить заболевания сердечно-сосудистой системы
  • электроэнцефалографию;ЭЭГ позволяет исследовать активность головного мозга, в результате чего можно исключить ряд заболеваний, по симптомам схожих с остеохондрозом
  • допплерографию (вариант УЗИ).С помощью допплерографии исследуются кровеносные сосуды, что позволяет исключить наличие сосудистых заболеваний при диагностике остеохондроза

После исключения сердечных патологий исключается онкология. Затем необходимо дифференцировать плевриты и туберкулез, пневмонию и патологии ЖКТ, травму позвоночника, если она имеется. На этой стадии делается рентген, который позволяет выявить большинство дегенеративных изменений в позвоночнике. Рентгенограмма должна быть не только в прямой проекции, но и в нескольких боковых.

Рентгенография — классический способ диагностики заболеваний позвоночника

Что смотрят на рентгенограмме:

  1. уменьшение высоты диска;
  2. уменьшение или увеличение междискового пространства;
  3. сокращение дистанции между основаниями и отростками позвонков;
  4. увеличение объема костной ткани в непосредственной близости от позвоночного канала.

С помощью рентгеновского снимка врач может оценить состояние позвонков, толщину межпозвонковых дисков, плотность костной ткани

Способы и варианты лечения

Нужно ли говорить, что такое серьезное заболевание необходимо лечить продумано и комплексно. Есть несколько эффективных терапевтических стратегий, которые включают комплекс разноплановых мероприятий.

Таблица 2. Методы лечения шейно-грудного остеохондроза

МетодОписание
Медикаментозная терапия Назначаются гормоны и препараты, способные восстановить хрящевую ткань и остановить развитие остеохондроза.
Фитотерапия и БАДы Используются растительные и гомеопатические препараты, оказывающие благотворное действие на хрящевые ткани. Эти средства назначаются перорально и для местного применения (в виде гелей, мазей, компрессов).
Массаж и рефлексотерапия Способствует полному излечению. Массажная методика при остеохондрозе данного типа является одним из самых эффективных терапевтических инструментов. Рефлексотерапия оказывает лечебный и поддерживающий эффект.
Лечебная физкультура Специальные гимнастические упражнения снимают болевой синдром и помогают активизации лечебного процесса.

Поскольку заболевание многосимптомное, лечение должно выполняться в комплексе. Применяются и медикаменты, и массаж, и рефлексотерапия, и обязательно ЛФК, и народная медицина. Все это необходимо не только для того, чтобы снять боли, но и для улучшения кровообращения, нормализации мышечного тонуса, регенерации хрящей.

Лечить остеохондроз шейно-грудного отдела следует комплексно

Медикаменты

После постановки диагноза к лечению приступают незамедлительно, и начинается оно с назначения фармацевтических препаратов, которые имеют в своем составе в качестве основного действующего вещества хондроитин сульфат натрия.

Это вещество нормализует фосфорно-кальциевый обмен.

Благодаря ему снижаются потери кальция, уменьшается и вовсе останавливается резорбция костной ткани, тормозятся процессы дегенерации ткани хрящей и начинают активизироваться процессы восстановления.

К препаратам данной группы относятся:

  • «Артрин»;
  • «Хондроитин»;
  • «Хондроксид»;
  • «Мукосат».

Основой медикаментозного лечения являются хондропротекторы

Препараты останавливают развитие остеохондроза, одновременно усиливая действие обезболивающих препаратов, что способствует уменьшению их доз и ослаблению вредного воздействия анаболиков на организм за счет побочных эффектов. Гормоны включают в лечение, если заболевание протекает тяжело.

Мазь «Артрин»: инструкция по применению

Фитолечение

В лечении остеохондроза активно применяются фитопрепараты, которые изготавливаются из растений, благотворно влияющих на кости, мышцы и общее состояние организма. Чаще всего используются мази, при этом их можно готовить самостоятельно или покупать готовые в аптеке.

Мази на основе лекарственных растений активно применяются в лечении остеохондроза

При остеохондрозе чаще всего применяют следующие растения:

  • корень лопуха;
  • фиалка (вегетативная масса);
  • мята (все растение);Мята перечная — одно из самых популярных растений, используемых для лечения позвоночника
  • подорожник (лист);
  • ромашка (цветки);
  • корень одуванчика;Из корней одуванчика готовят целебные отвары и мази
  • лаванда (стебли и листья);
  • алтей (корень);
  • хвощ (все растение);Хвощ полевой содержит кремний, который способствует восстановлению костной ткани
  • чистотел (стебель и листья);
  • тысячелистник (вегетативная масса);
  • змеиный горец (корень).Горец змеиный тоже обладает высокими целебными свойствами
Читайте также:  Как начать статью, чтобы привлечь и удержать читателя - всё о копирайтинге

Особенности массажа

При заболевании шейно-грудным остеохондрозом массаж, выполненный специалистом по всем правилам, поможет полностью восстановить мышечную силу плечевого пояса и рук, которая на определенной стадии болезни оказывается значительно ослабленной.

Массаж играет важную роль в лечении остеохондроза

Важно, чтобы массаж проводился профессионалом, поскольку любительские действия способны навредить пациенту. Шея – сложный участок человеческого тела, насыщенный сосудами, нервами, проводящий артерии, идущие к голове и головному мозгу. Любое неверное движение может вызвать обратную излечению реакцию.

Главная особенность проведения массажа – он делается там, где локализуется боль. Если это задняя часть шеи, значит, массируется данный участок, если ключица, грудина, плечо и так далее, массажные действия проводятся там.

Для достижения результата больше всего массируют те участки, где наблюдаются болезненные ощущения

Физкультура

Разумеется, именно для шейно-грудного остеохондроза разработан специальный гимнастический лечебный комплекс. Он выполняется под наблюдением инструктора, хотя бы в первое время, пока пациент не научится правильно делать упражнения. В периоды обострения гимнастику необходимо делать только под врачебным наблюдением, и упражнения будут особыми.

  1. Наклоны головой стоя. Делаются вперед и назад, вправо и влево. При этом оказывается противодействие руками, которые располагаются на лбу или затылке, либо на левой или правой части головы. В какую сторону осуществляется наклон, там и оказывается противодействие ладонью.

    Изометрические упражнения помогают эффективно укрепить мышцы и связки позвоночника

  2. Также стоя поднимается рука и отводится максимально назад. Описывая круг, возвращается обратно. То же проделывается второй рукой.

    Руки нужно отводить назад как можно сильнее, но при этом все движения должны быть плавными

  3. Упражнение выполняют, сидя на полу с вытянутыми вперед ногами и выпрямленной спиной. Максимально вверх поднимаются оба плеча таким образом, чтобы ими удалось достать уши. В верхней точке нужно задержать плечи на десять секунд и отпустить.

    Плечи поднимают вверх и фиксируют положение на 10 секунд

  4. Лечь навзничь на жесткую поверхность. Опереться на ладони и пальцы ног. Запрокинуть назад голову. Выгнуть спину, чтобы она оказалась выше уровня головы. Все прямое, упражнение выполняется медленно.

    Позвоночник должен оставаться прямым при поднятии корпуса

Профилактика

Поскольку предупреждение болезни гораздо легче, чем ее лечение, профилактические меры против возникновения остеохондроза актуальны практически для каждого человека старше тридцати.

Главное – вести активную жизнь, не испытывать чрезмерных ненормированных нагрузок, сбалансировано заниматься спортом.

Резкие движения, статичное сидячее положение, поднятие рывком тяжестей – все это может спровоцировать остеохондроз.

Активный образ жизни позволит сохранить здоровье позвоночника до старости

Не допустить дистрофических изменений поможет также здоровая диета. Возникновению шейно-грудного остеохондроза может способствовать калорийная пища, ее избыток, плюс недостаток активности.

Если следить за своим здоровьем, заниматься в меру активным спортом, выполнять профилактические упражнения, организм будет способен противостоять остеохондрозу самостоятельно, и заболевание вас не настигнет.

Видео – Шейный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение

Источник: https://spina-expert.ru/osteohondroz/osteohondroz-shejno-grudnogo-otdela-simptomy-i-lechenie/

Остеохондроз

Это заболевание, которое не обходит стороной практически ни одного человека. Жалобы на неприятные и болезненные ощущения в области спины сегодня можно услышать не только от людей, перешагнувших 50-летний рубеж, но и от пациентов, находящихся в самом расцвете сил – в 30-35 лет, а иногда и раньше.

Теряя свои амортизационные свойства, эти диски сплющиваются и деформируются. В результате плохо становится и позвонкам, и находящимся в этом районе нервным окончаниям (нервным корешкам). Поскольку из-за сплющивания и уплотнения хрящиков расстояние между позвонками уменьшается, корешки сдавливаются – отсюда и болезненные ощущения, свидетельствующие о развитии остеохондроза.

Поскольку остеохондрозу сопутствует и ряд других признаков, таких как головная боль или затруднение дыхания, поначалу у пациента может диагностироваться заболевание каких-либо внутренних органов, и только потом выявляют остеохондроз.

Объясняется это очень просто: при любых нарушениях опорно-двигательного аппарата возникают сдавливание и дополнительная нагрузка на внутренние органы, например сердце или почки, что негативно влияет на их состояние и работоспособность.

Чем может закончиться остеохондроз?

Если вы, зная о существовании своей болезни, просто махнёте на неё рукой, как всегда надеясь лишь на авось, то, скорее всего, вам грозит инвалидность.

Виды остеохондроза

Позвоночник человека состоит из 32-34 позвонков. Для удобства их разделили на 5 отделов – в зависимости от расположения. Так, различают шейный отдел позвоночника, грудной, поясничный и копчиковый.

В зависимости от того, в каком именно месте произошла деформация межпозвонковых дисков, и ставится диагноз, например шейный остеохондроз. Все позвонки имеют свое обозначение (номер).

Так, шейный отдел – это позвонки С1-С7, поясничный – L1-L5.

Как показывает статистика, чаще всего встречается поясничный остеохондроз: более чем у половины пациентов негативные изменения происходят в области поясницы.

На втором месте – шейный отдел: примерно четверти пациентов ставится диагноз «шейный остеохондроз.

И третье место занимает так называемый распространённый остеохондроз, под которым подразумевается деформация хрящей одновременно в двух или трех отделах, например в области поясницы и шеи.

Причины заболевания

Причины развития остеохондроза на данный момент пока не изучены до конца. Практика показывает, что предпосылками к заболеванию являются:

  • Нарушение обмена веществ (из-за чего изменяется состав хрящевых тканей)
  • Нарушение осанки и искривление позвоночника
  • Лишний вес
  • Плоскостопие
  • Травмы позвоночника
  • Чрезмерные физические нагрузки
  • Слабая физическая подготовка, в том числе малоподвижный образ жизни
  • Ношение неудобной и «неправильной» обуви (имеется в виду, в частности, ношение обуви на высоких каблуках)

Помимо этого, негативное влияние оказывают: наследственность, плохая экология, стрессовые ситуации и возрастные изменения. Иными словами, сегодня никто не застрахован от остеохондроза.

Как распознать болезнь?

Что-то «хрустит» и «печёт» – именно с такими жалобами часто обращаются пациенты к ортопеду, который после изучения симптомов, тщательного осмотра и обследования определяет, есть ли у человека остеохондроз, и если да – то где именно и какой степени.

Специалистом при осмотре берутся во внимание особенности строения туловища, осанка, рельеф мышц, положение надплечий. Окончательный вердикт помогают поставить рентген, компьютерная и магнитно-резонансная томография, которые позволяют не только чётко определить место и уровень поражения, но и выявить скрытые патологии.

«Правила поведения» при остеохондрозе

«Правила поведения» при остеохондрозе. Тем, кто уже знает, что у него остеохондроз, нужно соблюдать ряд правил, благодаря которым, во-первых, можно уменьшить боль и нагрузку на позвоночник, а во-вторых – предупредить дальнейшее развитие болезни.

Итак, чего НЕЛЬЗЯ делать при остеохондрозе: перегружать позвоночник, иными словами, ещё больше давить на межпозвонковые диски. Для этого:

  • Откажитесь от резких движений, таких как прыжки с большой высоты и повороты туловища в наклонённом состоянии
  • Старайтесь не делать что-либо в наклонённом (согнутом) состоянии
  • Учитесь хорошей осанке, старайтесь всегда держать прямо спину
  • Научитесь правильно поднимать тяжести – не делайте этого «на весу». Если вам нужно поднять что-то, присядьте, возьмите предмет в руки и вместе с ним поднимитесь с корточек
  • Если вам предстоит нести какую-либо ношу, постарайтесь равномерно разделить нагрузку на обе руки. Если несёте что-либо перед собой, опять же, не делайте это «на весу» – лучше прижмите предмет ближе к телу. Пользуйтесь современными вспомогательными средствами, такими как тележки, чемоданы на колёсиках и т.д.
  • Если вам необходимо выполнить какую-либо тяжёлую работу, связанную с перемещением тяжестей, оденьте перед этим поддерживающий широкий пояс (корсет)
  • Присмотритесь к своей обуви, старайтесь носить только самую удобную. Женщинам стоит более критично отнестись к обуви на каблуках и сократить время хождения в ней

А что обязательно нужно делать для профилактики остеохондроза?

  • Закаливайте организм, почаще устраивайте контрастный душ
  • Занимайтесь умеренной физической подготовкой, в частности выполняйте упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета (перед зарядкой выпейте воды, чтобы «напоить» межпозвонковые диски, и немного помассируйте спину)
  • Побольше ходите пешком и вспомните про плавание – вашей спине это очень понравится
  • Поменьше нервничайте, избегайте скандалов и стрессовых ситуаций
  • Подумайте о правильном питании
  • Создайте для своей спины максимально благоприятные условия для ночного отдыха – подумайте о покупке ортопедического матраса и подушки
  • Учитесь «правильно» сидеть, стоять и вставать с постели. Сидите ровно, создайте своей спине дополнительную «подпорку» в виде удобной спинки стула. Когда стоите, попеременно меняйте ногу, на которую опираетесь. Когда встаете с кровати, дивана или кресла (или, наоборот, садитесь или ложитесь), помогайте позвоночнику, используя для этого руки
  • Откажитесь от курения

Как лечить остеохондроз?

Лечение данного заболевания может проводиться с помощью консервативных методов или же посредством хирургической операции (если без этого пациенту уже никак нельзя помочь).

Консервативная терапия подразумевает проведение различных мероприятий, которые позволят:

  • Уменьшить болевой симптом
  • Устранить нарушения функций спинномозговых корешков
  • Предупредить дальнейшее развитие и прогрессирование патологических изменений в структурах позвоночника
Читайте также:  Email маркетинг: плюсы и минусы электронной рассылки - всё о копирайтинге

Согласитесь, что делать это нужно под наблюдением хорошего опытного специалиста, который сможет правильно диагностировать болезнь и найти оптимальный метод её лечения.

Для достижения наилучшего результата лечение желательно осуществлять в условиях специализированных центров – клиник и санаториев, где есть необходимое диагностическое оборудование, а также обеспечивается постоянное внимание врача.

В этом случае, во-первых, гарантируется оказание своевременной помощи и проведение всех необходимых мероприятий, а во-вторых, у пациента пропадает возможность «отлынить» от выполнения необходимых процедур.

Сколько будет длиться терапия, зависит от начального состояния позвоночника пациента, а также от того, насколько тщательно он будет следовать предписаниям врача. Лечением остеохондроза уже более 2 десятилетий успешно занимается ортопедическая клиника Ладистен.

Личная практика её основателя, Веклича Виталия Викторовича, показывает, что при грамотном подходе активная фаза терапевтического лечения составляет обычно один-три месяца.

В случае если речь идёт о восстановлении организма после операции, понадобится около 12 месяцев.

Комплексная консервативная терапия (а именно она позволяет добиться положительного результата при лечении больных с остеохондрозом) включает целый ряд лечебных, профилактических и оздоровительных мероприятий. Так, клиника Ладистен рекомендует:

  • Лечебную физкультуру – самый действенный метод лечения остеохондроза. При выполнении специально разработанных упражнений обеспечиваются укрепление и коррекция мышечного корсета, формируется правильная осанка, уменьшается сдавливание (декомпрессия) нервных корешков. Регулярные занятия на специальном оборудовании также способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, благодаря чему межпозвонковые диски получают необходимое питание и восстанавливаются
  • Физиотерапию – благодаря использованию современного оборудования, благотворному воздействию магнитных полей, токов низкой частоты, ультразвука и лазера обеспечивается более быстрое восстановление организма. Методы физиотерапии позволяют уменьшить не только сроки лечения, но и дозировку лекарств, которые, увы, обладают и побочным действием
  • Мануальную терапию – лечение руками, которое подразумевает особое воздействие на костно-мышечную систему. Опытный ортопед, разминая тело, снимает боли, способствует улучшению лимфо- и кровообращения, нормализует обмен веществ и восстанавливает нормальную подвижность органов
  • Массаж – пожалуй, одна из самых любимых процедур для всех. Приятные поглаживания, растирания и вибрации позволяют снять напряжение и болевые симптомы, улучшить кровообращение и укрепить организм в целом
  • Тракцию (или вытяжение позвоночника) – на специальном оборудовании осуществляется безопасное вытяжение, благодаря которому восстанавливается правильная анатомия позвоночника
  • Рефлексотерапию – метод, который пришёл к нам с Востока. Воздействуя на акупунктурные и рефлексогенные точки и зоны, можно привести организм человека в гармонию, а также усилить действие других лечебных методов
  • Медикаментозную терапию – в случае обострения заболевания и появления болезненных симптомов. Специальные лекарственные препараты, назначаемые во время лечения, позволяют уменьшить боль и снять воспаление, а также способствуют улучшению обмена веществ

Источник: http://ladisten.com/ru/osteochondrosis.shtml

Чем опасен остеохондроз шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз является серьезным заболеванием, которое при отсутствии своевременного лечения может привести к необратимым процессам и последствиям.

Осложнения остеохондроза трудноизлечимы, поэтому медлить в данном случае нельзя. Если вам поставили неутешительный диагноз, то, как можно скорее, беритесь за лечение остеохондроза.

Чем раньше вы справитесь с болезнью, тем меньше последствий вас ждет в будущем.

Последствия остеохондроза

Остеохондроз провоцирует дегенеративные процессы в области межпозвонковых дисков и позвонков. Заболевание поражает суставы позвоночника, разрушая хрящевые ткани.

Эти процессы сами по себе представляют серьезную опасность, так как они провоцируют болезненные ощущения и мешают человеку свободно двигаться.

Впоследствии человек будет вынужден отказаться от привычного образа жизни и любой физической активности, которая будет причинять сильную боль.

Остеохондроз у людей пожилого возраста является естественным процессом, так как происходит старение составляющих позвоночного столба. Но больше всего пугает тот факт, что сегодня данное заболевание встречается у молодых людей, возраст которых не превышает 30 лет.

Последствия остеохондроза могут обернуться для человека серьезными проблемами в молодом возрасте. Особенно, если патологические процессы проходят быстро. В конечном итоге больной потеряет свою трудоспособность и станет инвалидом.

В перечень самых распространенных последствий заболевания включены:

  • Развитие позвоночной грыжи;
  • Уплощение позвонков;
  • Смещение позвоночного диска;
  • Образование костных наростов.

Женщины, страдающие недугом, могут столкнуться с нарушением репродуктивной системы, вплоть до бесплодия. Заболевание негативно сказывается и на потенции мужчин.

Многие молодые пары, которые не могут зачать ребенка, обязательно должны пройти обследование, так как причина их бездетности заключается в воспалении суставов позвоночного столба. Болезнь нередко сопровождается невралгией и мучительными головными болями.

Как правило, развивается ишиас. Данное заболевание характеризуется защемлением или воспалительными процессами седалищного нерва.

Осложнения остеохондроза подразумевают проявление проблем в работе легких и сердца. Поражение грудного отдела может провоцировать нарушение работы пищеварительной системы.

При этом главным симптомом недуга является мучительная и постоянная боль в области грудной клетки и живота. Еще одним частым последствием болезни является образование остеофитов.

Они представляют собой шиловидные костные разрастания, которые доставляют не только много неудобств, но и сильный болевой синдром.

Опасность шейного остеохондроза

Многих людей волнует очень актуальный вопрос, к чему приводит шейный остеохондроз. Осложнения проявляются в зависимости от отдела позвоночника. Шейный остеохондроз может обернуться для человека осложнениями в работе головного мозга.

Повреждение суставов шейных позвонков приводят к нарушению полноценного кровоснабжения. В самых тяжелых случаях болезнь может привести к синдрому позвоночной артерии.

Данная патология сопровождается сильным сжатием кровеносных сосудов, которое препятствует нормальной циркуляции крови.

Также интересно: остеохондроз с корешковым синдромом.

В некоторых случаях у больного наблюдаются постоянные рвотные позывы, бледность кожных покровов. Если болезнь не лечить, то она может стать причиной снижения или потери слуха, зрения.

Во время обострения шейного остеохондроза может наблюдаться онемение лица и верхних конечностей, которое свидетельствует о синдроме Дюпюитрена. Болезнь сопровождается ощущением скованности в области кистей рук, пальцев.

Впоследствии это может привести к полной потере подвижности суставов пальцев и кистей рук.

Шейный остеохондроз провоцирует много неприятных симптомов и патологий, в том числе:

  • Гипертонию;
  • Вегето-сосудистую дистонию;
  • Появление нароста на затылке;
  • Защемление дисков позвоночника;
  • Невралгию;
  • Постоянные головные боли.

Если многие патологические процессы, вызванные шейным остеохондрозом, не видны для окружающих, то неэстетичный холмик на шее будет заметен всем. При этом с течением времени он будет увеличиваться в размерах.

Шишка при остеохондрозе образуется из хрящевых тканей, которые начинают разрастаться. Из-за быстрого развития недуга могут пострадать другие отделы позвоночника, суставы таза и колени.

В самых сложных ситуациях болезнь провоцирует паралич нижней части туловища.

Развитие межпозвонковой грыжи при остеохондрозе

Многих людей волнует вопрос, чем опасен остеохондроз. Самым частым и болезненным последствием недуга является появление межпозвонковой грыжи. Она способна локализоваться в любом отделе позвоночного столба. Грыжа образуется из-за разрушения фиброзного кольца. После повреждения целостности кольца все содержимое высвобождается за его пределы и разрастается.

При этом у человека наблюдается острая боль и корешковый синдром, сопровождающийся компрессионными поражениями нервных волокон.

При остеохондрозе в зоне локализации грыжи повышается температура, наблюдается онемение пораженного участка. Если болезнь не лечится консервативными методами, то врачи принимают решение о хирургическом вмешательстве. Если игнорировать симптомы болезни, то это провоцирует полную парализацию позвоночника, верхних и нижних конечностей.

  • Советуем прочитать: полисегментарный остеохондроз

Профилактика заболевания

Остеохондроз, последствия которого доставляют человеку массу неприятностей и лишают нормальной жизни, не развивается в одночасье. Причиной болезни является неправильный образ жизни, поэтому заниматься профилактикой остеохондроза нужно еще с раннего детства. Основными профилактическими правилами являются:

  • Следите за осанкой и сидите правильно;
  • Не забывайте делать перерывы во время работы;
  • Спите на ортопедическом матрасе;
  • Соблюдайте технику безопасности во время использования тренажеров;
  • Нельзя поднимать тяжелые предметы рывком;
  • Сидеть и спать нужно на ровной поверхности;
  • Носите ортопедическую обувь.

В целях профилактики можно выполнять простой комплекс упражнений. Ни в коем случае нельзя перегружать спину и зону шеи во время тренировок. Не стоит забывать о регулярных физических нагрузках. Главное, чтобы они были равномерными и соответствовали возможностям. Ежедневные упражнения способствуют укреплению мышц и поддерживают тонус.

Источник: https://pozvonochnik.guru/osteohondroz/chem-opasen-osteohondroz.html

Упражняйтесь, чтобы победить шейный остеохондроз

Как избежать шейного остеохондроза, расскажет Сидоров Владимир Анатольевич, специалист по адаптивной физической культуре Центра здоровья «Перспектива» ГУЗ «Городская детская поликлиника № 6».

Проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника различны. Одним из самых частых проявлений является болевой синдром.

  • При поражении межпозвоночных дисков верхнего отдела шеи боли могут локализоваться в затылочной области и усиливаться при поворотах головы, кашле, смехе.
  • При поражении среднего отдела боль ощущается в области шеи, ключицы и плеча.
  • Когда в патологический процесс вовлекаются нижние сегменты шеи, боль распространяется по всей руке и может захватывать переднебоковую часть грудной клетки (часто со стороны сердца).

Поэтому для шейного остеохондроза характерен так называемый синдром вегетососудистой недостаточности: головокружение, шум в ушах, двоение в глазах, тошнота, рвота.

Читайте также:  Работа фрилансером в интернете: что надо делать и где работать - всё о копирайтинге

При резких движениях головой может даже наступить потеря сознания.

Шейный остеохондроз нередко становится причиной снижения остроты зрения, а также пульсирующей боли в глазах, «мушек» и радужных кругов, онемения и холода рук, мраморной окраски.

Чаще шейным остеохондрозом страдают люди, которые продолжительное время работают сидя или стоя с опущенной головой, выполняя при этом однообразные движения руками.

Определить, каковы изменения в шейном отделе может только врач-невролог на основании данных осмотра и дополнительных исследований. Только после этого назначается лечение. В зависимости от ситуации это могут быть мануальная терапия, иглоукалывание, специальная гимнастика, массаж воротниковой зоны, физиотерапия.

Во время болевого синдрома прежде всего необходимы покой и разгрузка позвоночника, а также приём назначенных лечебных препаратов. Если у вас периодически случаются обострения остеохондроза, то под рукой всегда должны быть анальгетики и противовоспалительные средства.

Профилактика шейного остеохондроза

  • Если вы вынуждены долго сидеть, старайтесь каждые 20 минут делать разминку, почаще меняйте положение ног. Но не кладите ногу на ногу!
  • Следите за тем, чтобы спина всегда плотно прилегала к спинке стула. Сидите прямо, не сильно нагибая голову и не сгибая туловище, чтобы не напрягать мышцы тела.
  • Сиденье стула должно быть твёрдым, его высота – не превышать длины голени.
  • Спинка стула должна быть на уровне лопаток. Высота стола – чтобы плечи были свободно опущены, а туловище не наклонялось вперёд.
  • При работе не следует излишне наклонять голову. Расстояние от глаз до рассматриваемого предмета – 30–35 см.
  • Тем, кто работает стоя, надо следить, чтобы нагрузка равномерно распределялась на обе ноги. 
  • За рулём автомобиля старайтесь сидеть без напряжения. Важно, чтобы спина имела хорошую опору. Для этого между поясницей и спинкой кресла положите валик, что позволит сохранить поясничный изгиб.
  • Спать необходимо на полужёсткой постели, чтобы тело, когда человек лежит, сохраняло физиологические изгибы.

Упражнения для профилактики шейного отдела позвоночника

Упражнения должны быть разумно выбраны и направлены на укрепление всего организма, то есть чтобы в стройной работе участвовал каждый орган и развивался каждый мускул. Не забывайте, что гимнастику можно выполнять только после обострения болезни, а также в целях профилактики! Этот примерный комплекс физических упражнений будет занимать у вас в день всего лишь 4–6 минут.

Исходное положение – сидя на стуле, руки опущены спина прямая.

Упражнение 1. «Маятник» Покачивание головой вперед – прямо («ДА»), поворот головы вправо – влево («НЕТ»), наклоны головы вправо – влево. Каждое движение выполняем по 30 секунд, с минимальной амплитудой, темп средний, дыхание произвольное

Упражнение 2. «Сопротивление»

 — Руки в замок, давим ладонями на лоб, а головой с сопротивлением давим на ладони;

 — руки на затылок, через сопротивление рук пытаемся наклонить голову назад;

 — ладонь на правой (левой) области виска. Наклоняя голову, одновременно надавливаем на нее ладонью, противодействую движению головы. Каждое упражнение выполняем по 5–10 секунд, 6–8 раз, при этом голова остается в ровном положении.

Упражнение 3. Медленно наклоните голову вперёд, стараясь при этом коснуться подбородком груди. Положите пальцы рук на затылок, надавите вперёд и вверх, приподнимая затылок. Посидите в таком положении около минуты. Минут через 15 можно повторить. Это упражнение улучшает работу шейного нервного сплетения.

Упражнение 4. На вдохе медленно поднимите плечи вверх, на выдохе опускайте свободнее, быстрее – повторить 8–10 раз. Теперь поочерёдно – одно плечо вверх, другое вниз, также  8–10 повторений. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.

Упражнение 5. Соедините ладони над головой, локти отведите в стороны. Интенсивно надавите ладонями друг на друга в течение 2–5 секунд, затем расслабьте руки. Упражнение повторите 6–8 раза. Дыхание произвольное.

Упражнение 6. Плавные наклоны головы вперёд – на выдохе (3 раза). Медленные наклоны головы влево-вправо на вдохе возвращаясь в исходное положение на выдохе (по 3 раза в каждую сторону).

Источник: http://ocmp73.ru/nov/83-stati/842-uprazhnyajtes-chtoby-pobedit-shejnyj-osteokhondroz

Как научиться жить с шейным остеохондрозом

Сильная боль при повороте или наклоне шеи? Скованность шейных мышц при движении? Скорей всего, это первые признаки шейного остеохондроза, от которого страдает больше половины населения планеты.

От его возникновения не застрахован никто, и он все «молодеет» из-за современного малоподвижного образа жизни. Признаки заболевания иногда встречаются даже у подростков, увлеченных больше виртуальным миром, чем общением со сверстниками.

Что такое остеохондроз и откуда появляется это заболевание? Возникает оно из-за постепенного разрушения межпозвоночных хрящевых дисков, которое протекает с воспалением или без него.

Постепенно «прослойка» между позвонками истончается, они сдавливают нервные корешки и кровеносные сосуды, провоцируя боль и мышечный спазм. Чаще всего его развитие провоцирует слабость мышечного корсета шеи.

Поставили диагноз: «шейный остеохондроз»

Впервые услышав свой диагноз, многие интересуются, может ли тошнить при остеохондрозе шейного отдела, возможно ли появление кома в горле, может ли боль отдавать в ухо, какие еще симптомы проявляются.

К сожалению, при несвоевременном обращении к врачу, когда поражения хрящевой ткани довольно сильные, могут наблюдаться симптомы, больше присущие другим заболеваниям:

  • Резкие спонтанные головокружения.
  • Тошнота или рвота, после которой не случается облегчения.
  • Тахикардия и боль в груди. При левостороннем возникновении ее часто путают с сердечными болями.
  • Значительное снижение зрения и слуха.
  • Сильные боли, отдающие в висок или ухо.

Эти симптомы нельзя игнорировать. Они служат сигналом, что требуется серьезное лечение под наблюдением невропатолога.

Что нельзя делать при этом заболевании?

Прежде всего, если хочется вести полноценный образ жизни и как можно реже провоцировать болевой синдром, нужно запомнить вещи, которые делать нельзя:

  • Поднимать и носить большие тяжести. Если подобного избежать нельзя, то подъем тяжелого делать с прямой спиной, как штангисты во время поднятия штанги.
  • Спать на мягкой перине с большой подушкой – это мешает правильному расположению позвонков во время отдыха. Утром можно проснуться со «скованной» шеей.
  • Во время острого периода остеохондроза шейного отдела совершать активные движения.
  • Делать вращательные движения или резкие повороты головы.
  • Употреблять острые жирные продукты и алкоголь.
  • Курить.
  • Переохлаждать шею.
  • Заниматься экстремальными, травматичными видами спорта.

Пренебрежение этими запретами может привести к печальным последствиям в виде защемления нервов или нарушения кровотока в сосудах, питающих головной мозг.

Что же можно и нужно делать?

Выслушав все запрещения и мрачные перспективы, пациент печально вздохнет. Но на самом деле все не так плохо.

Большинство людей с диагнозом «остеохондроз шейного отдела позвоночника», при соблюдении правильного образа жизни, годами не вспоминают о болевых приступах и связанных с ними неприятными ощущениями.

Ведь если эту болезнь нельзя исцелить, то ее развитие можно полностью остановить. Для этого нужно:

  • Грамотно обеспечить спальное место, подобрав матрас с подушками необходимой жесткости. Лучше использовать модели с ортопедическим эффектом, обеспечивающие комфорт и правильное расположение позвоночника во сне, способствующее расслаблению спинных мышц.
  • Побольше физической активности, не требующей резких движений. Пешие прогулки и занятия такими видами спорта, как плавание или танцы, не только значительно укрепят мышечный корсет позвоночника, но и подарят массу положительных эмоций.
  • Изменить свои взгляды на жизнь в позитивную сторону, ведь психосоматика (влияние психологического состояния на телесные заболевания) при шейном остеохондрозе играет не последнюю роль.
  • При сидячей работе взять за правило каждые: 30-40 минут вставать, прохаживаться по комнате, делать несложные разминочные упражнения.
  • Похудеть, если есть лишние килограммы. Похудение благотворно скажется не только на позвоночнике – оно улучшит общее состояние организма.
  • Держать шею в тепле. Многие любители банных процедур тут же поинтересуются: «Можно ли париться? И вообще, можно ли греть шею?» Умеренное тепло парной и небольшой массаж банным веником принесут позвоночнику только пользу. Но только не в остром периоде заболевания!
  • Полноценно отдыхать, спать достаточное количество времени, избегать умственного и физического переутомления.
  • Полноценно питаться, сведя к минимуму в своем рационе поваренную соль и максимально включив продукты, насыщенные кальцием, фосфором, с большим содержанием витаминов. Ограничение соли поможет уменьшить отложение солей, а такие продукты, как арбуз, тыква или сельдерей поспособствуют их выведению.

Полноценное правильное питание в сочетании с умеренной физической активностью отодвинут в прошлое боль и скованность шеи, вернут радость к жизни, помогут надолго забыть о болезни.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Источник: http://osteohondrosy.net/kak-nauchitsya-zhit-s-shejjnym-osteokhondrozom.html

Ссылка на основную публикацию